养生之道与人参

庐山雅趣

养生之道与人参  
《神农本草》列人参为上品，其名又称人精，更名地精，人参采日月光华所得，质浓味重.大补元气.!为人们喜爱之滋补品.不仅在国内，外皆享有盛名，诚为良药，为历代帝王享受之贡品，（在脑白金，黄金搭挡没出之前，人参数千年来，一直为帝王所用）
李时珍〈本草纲目〉：
人参味廿，补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年。
但使两人同走，一人含人参，一人空口，度走三五里许，其中不含人参中必大喘，含者气息自如！
人参补五脏之阳．忌铁器．
现在药理认为人参为:补气之要药．＂气＂是指人体的生理功能，＂气虚＂便是生理功能不足．而补气则可补助人之气血，增强机体生的功能．这便是＂虚则补之＂
补脾气虚和肺气虚之要药。
1“健脑”加强大脑皮层兴奋过程，提高工作能力和效益，减轻疲劳。
2；促智。促进学习记忆，这便是前人讲的“令人不忘”。
3抗疲劳作用。人参能兴奋大脑皮层，促进体内的物质利用。且作用显著。
4抗衰老，通过调整内分沁，促进物质代谢，提高免疫力和抗氧化性。
5高机体的适应性，增强机体对各种有害剌激的适应能
6有强心作用，抗体克
7强精补肾，人参有增强性腺作用，中医治本,其长久强身效果不比:伟哥单纯扩张血管差.!
8降脂降糖促蛋白质的合成，调节机体代谢。
9护肝:对肝损伤有保护作用，能增强肝脏的解毒功能。起保护作用。
10增强免疫功能，促进抗体和补体的形成，从而增强机体的免疫功能。
药性歌括谓“人参味廿，大补元气，止渴生津，调营养卫。”人参为补元气最大，最好的药物。所谓的元气，就是藏于肾脏，周流全身的元阳，〈气〉元阴（血，津液）之气，它能推动五脏六腑，一切组织器官的功能，也是运行全身气血的和营养全身的动力。所以凡是五脏脏气不足的，如心虚不眠，脾虚肢冷，肺虚气喘，肝虚不宁，肾虚痿软，以及衰弱，和出血后的虚脱，皆可应用。
人的生命和生长发育，皆受气的作用和影响，而气的生化来源有三，-一禀受父母先天之气，藏之于肾，二是后天饮食:所受水谷之气，为脾胃运化所致。三是:我们时时刻每刻呼吸的清气——空气。这其中最要紧的便是先天的元气，它是生命的动力，人体的发动机，是能量的源泉。进补，服用人参便可补人之肾气，也就是体内元气，补充了元气，便如自行车车胎加了气，摩托车加足了油，汽车加满了油箱。自然跑得快效率高！补足了气，气旺便可生血．气旺又可统血，生津．故人参有明显的强壮兴奋作用．
人参能增强人体生理功能和体能。故能治气虚症。故有“生物能增强药”之称，它一可以健脑，加快了神经传导，提高了工作能力自然也提高了效率。二：它可以促智，能促进学习记忆，也就令人不忘，三是可以抗疲劳，因为它能兴奋大脑皮层，促进体内能量物质的利用，四:它可以抗衰老。能通过调节内分泌功能，抗氧化和提高免力，。也就是前人讲的“调营养卫”。在养生方面，我们主要取这四点，总之：有虚症的，可以对症使用。这也如《本草纲目》可以:开心益智。

还是让实事来讲话，这几天因家庭装修之故，环境污染，老是心神不宁睡不着，脑心舒喝了十几合，没有什么作用，我想人参能提高机体对有害物质的适应能力。增强防御能力,又有解毒之效。便喝了了几支红参。立竿见影，怪事，倒上床便能睡了。不再失眠。药对方，一口汤。
参又分红参和西洋参，红参为园林参栽培类，晒干和烘干，故其补气，红参带有刚健温燥之性，能振奋阳气，火气重者慎用，而西洋参微寒，可用于气阴不足，和气阴两伤之症。
总之参可以作为我们日常生活中的保健营养品。气血不足之症皆可应用。

忌食：体质强壮者，及气盛身热者忌食．

正气不虚者忌用．高血压及糖尿病慎用．附：人参总甙的作用
1.医药工业方面：主要适用于冠心病、心绞痛、心率过缓、过快、室性早博、血压失调、神经衰弱、更年期综合症、疲劳过度、病后、产后、术后身体虚弱等症状。久服可以延年益寿，并能增强体力，治疗癌症患者因放疗和化疗引起的免疫功能低下等症，并且有抗冷热应激作用。
2.日用化妆品方面的应用：增强人体表面细胞的活力，抑制衰老。
3.食品与饲料工业方面：皂甙有延年益寿作用，可用做食品添加剂。
人参皂甙单体的作用
Rg1——促进提外活化的淋巴细胞有丝分裂，促进骨髓细胞DNA的合成
Rg3——明显的抗癌作用
Rh1和Rg2——恢复被骨髓细胞排空的白细胞和红细胞
Rb1——抑制中枢神经系统
Rh2——抑制癌细胞增殖
Rb2——增强糖代谢系统功能
Ro——抗肝炎作用优于齐墩果酸
Re——升高血浆皮质酮的作用，扩张血管
Rf——可以使由于乙酰胆碱引起的肠管收缩减弱

王小丫

雅趣哥好早！

庐山雅趣

人参甘温，入脾，肺，心三经。
大补元气，补脾益肺，生津安神。常用量三克到十克。

人参补肺气，肺气旺则四脏之气皆旺，精自生而形自
盛
故能补气生血，益精养神。
亦能泻火除烦，生津止渴。

百花思泉

就是小时候哦吃多了人参，横向发展的。。

无欲无求

人参也不宜多吃

雷霆万钧

百花思泉 发表于 2011-3-16 08:09
就是小时候哦吃多了人参，横向发展的。。

错
你不是横向发展，而是变相发展
错把萝卜当人参死恰~！~1·{:198:}

百花思泉

niwei 发表于 2011-3-16 11:07
错
你不是横向发展，而是变相发展
错把萝卜当人参死恰~！~1·

当面打击我就算了，还来这里打击我？
算什么好朋友？哼。。。:@