健康教育处方 高血压病

魏医生

1、        心胸开朗，保持乐观、稳定、平和的情绪。
2、        肥胖者要限制进食量，适当增加活动量以减轻体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食新鲜蔬菜、水果和杂粮，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、冬瓜、海带、紫菜、香蕉、苹果等，还可用菊花、决明子、葛根、枸杞子、天麻、山楂等药食兼用之品。还可根据饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。吃低盐膳食，食盐每天不超过5～10克。不抽烟，少饮酒，晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。
3、        生活要有规律，合理安排休息与活动，保证充足睡眠，适当参加体育锻炼。
4、        避免受寒。
5、        养成良好的排便习惯，保持大便通畅，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。
6、        遵医嘱服用降压药物，注意观察降压药物的各种副作用。
7、        当血压降低后不可马上停药，应减到维持量（最小有效量），并坚持长期服用。

风雨飘飘

          没有的我都有。

幽谷梵音

我有治疗高血压的验方

猜到我就嫁给你

幽谷梵音 发表于 2011-3-11 10:43
我有治疗高血压的验方

发分出来咯，我外婆有高血压。

幽谷梵音

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你先问一下魏医生啊/看他怎么治疗的啊。他是专业的医师。我是业余爱好的。不过我也是法师哦:$

猜到我就嫁给你

幽谷梵音 发表于 2011-3-11 11:01
回复 猜到我就嫁给你 的帖子

你先问一下魏医生啊/看他怎么治疗的啊。他是专业的医师。我是业余爱好的。不过 ...

{:177:}            

猜到我就嫁给你

幽谷梵音 发表于 2011-3-11 11:01
回复 猜到我就嫁给你 的帖子

你先问一下魏医生啊/看他怎么治疗的啊。他是专业的医师。我是业余爱好的。不过 ...

你是道士吧

幽谷梵音

你如果猜到了。我就娶你

幽谷梵音

芹菜汁和红枣一起可以降血压哦。仅供参考

湖西酒娘

魏医生提供的，真的不错！