久坐上班族的减肥方法

淘女郎 · 发表于 2012-6-6 14:22

减肥方法】：
早餐：一根香蕉加一杯豆浆；
午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果；
晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜；
睡前半小时:一杯酸奶，红酒一小杯；全天：荷叶泡茶喝。

淘女郎 · 发表于 2012-6-6 14:33

强烈推荐可以试一试

快乐阳光 · 发表于 2012-6-6 17:37

{:1_249:}{:1_249:}{:1_249:}{:1_254:}

浩山野人 · 发表于 2012-6-6 18:11

		自动登录	找回密码
密码			注册