经常搓揉可防老：

杰娟一起闯

1、搓腹部，促进消化防止便秘；2、搓额头，清醒大脑延缓皱纹；3、搓足底，提高免疫抗病力；4、背手掌对搓，促进全身兴奋；5、食指搓鼻梁两侧，防止感冒和鼻炎；6、手掌搓耳，增强听力，促进健康；7、搓两肋间胸腺，安抚心脏；8、手掌搓腰部，补肾壮阳防止腰酸

独饮独斟

都是保养方面的事情

无欲无求

{:1_249:}{:1_249:}{:1_249:}