难道失恋和失眠有关系吗？

嘟嘟美女 · 发表于 2012-4-20 09:27

{:1_208:} 头痛，和那个混蛋都分手很多天了，我挺开心的啊！
可是我为什么一直失眠呢。。。郁闷！！！今天多运动，看看晚上还失眠不！
大家有木有对付失眠的好办法。。

小胖妹 · 发表于 2012-4-20 10:10

找点事情做做累了，晚上就睡的可香了

浪浪哥 · 发表于 2012-4-20 11:00

上网玩通宵。。。。。

无欲无求 · 发表于 2012-4-20 11:11

雄鹰展翅 · 发表于 2012-4-20 12:06

失恋当然会导致失眠，心痛就睡不着了。
对付失眠的好方法？睁大眼睛，对着天花板说一千遍：你这个薄情郎，你这个负心人！

雄鹰展翅 · 发表于 2012-4-20 12:07

说着说着你就睡着了

唯唯 · 发表于 2012-4-20 13:34

是啊多运动

白天再要睡都不要睡呢

唯唯 · 发表于 2012-4-20 13:35

失恋确实好痛苦
我要是要失眠怎么弄都没用
除非吃药
不过没试过

独饮独斟 · 发表于 2012-4-20 13:52

首先安眠药是不能吃的，要想不失眠最好的办法是要先静心，不要胡思乱想。再就是会喝点酒也好。。。

匿名 *发表于 2013-9-11 20:02* 来自 · 发表于 2013-9-11 20:02

建议失眠多梦的女性睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品，同时要养成规律性生活习惯，最好要保证充足的睡眠;不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物！希望对你有帮助！

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