永葆青春的秘决

小胖妹

紧致肌肤让你倒回10岁青春
一、经常做按摩操，让你成为无龄美人
　　生活中的小动作，只需几秒钟，就能预防肌肤失去弹性的问题。想要紧致额头部位，能够以额心为动身点，双手往左右太阳穴点拉，再从额心至左右发际往上悄悄提拉。想要紧致双颊就多做呼吸操。办法很简单，吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式悄悄柔压双颊，5秒后呼气放松，反复数次。
　　二、时时提升松弛肌肤，补充维他命C，
　　在日常颐养的过程中使用具有紧肤成效的美容护肤品牌，能够大大增加肌肤的弹力、胶原纤维消费力，协助肌肤紧实有弹性。维他命C就是十分好的产品，它可维护细胞不受紫外线伤害，以及中和游离自在基，有助于合成胶原蛋白，能够改善皮肤皱纹及松弛现象。
三、防晒套餐，不老妖精的美丽秘诀
　　要晓得90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒形成的。特别是夏季紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会毁坏安康的肌肤细胞，招致肌肤“未老先衰”。希望这个数字能让你记得出门防晒，以及回家后的晒后修复工作。这就是夏季为什么一定要用好防晒霜的原因。
四、给肌肤注入青春热力，补充胶原蛋白，
　　经过口服或者运用补充胶原蛋白的面霜，可以使得皮肤的支撑才能得到显著加强，为肌肤重新注入新颖生机。
五、饮食平衡，玩转肌肤健康规律
　　多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、番茄、葡萄等，还要多喝红酒和茶，它们能够维护皮肤内的胶原蛋白。防止食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。特别是蕃茄中含有大量的抗氧化剂，是最廉价的防晒美容护肤品，记住：夏天防晒就吃蕃茄。
　　目前被普遍运用在含抗氧化剂的颐养品中的成分主要是，维生素C、E、B胡萝卜素，以及萃取自绿茶、、绿豆、迷迭香与米糠等自然成分，以及备受注目的葡萄多酚，其抗氧化效果都十分不错，早晚涂抹能够延缓肌肤的老化松弛。本文转自芊芊兔

唯唯

想吃葡萄了。。。

小胖妹

唯唯 发表于 2011-8-10 12:11
想吃葡萄了。。。

我想吃提子

数码制作

葡萄好吃

嘟嘟美女

都好吃，葡萄很美容

唯唯

小胖妹 发表于 2011-8-10 12:32
我想吃提子

我想吃苹果。。

唯唯

雷少 发表于 2011-8-10 13:41
我请你吃，你想吃什么，就吃什么

我想吃人。。。。。。。。。。。。。。。。。

小殷

:o楼上被狗咬过吗？

唯唯

小殷 发表于 2011-8-10 13:52
楼上被狗咬过吗？

楼上的说话给自己留点L!!!

天涯行客

怎么都吃起来了