女性运动时别化妆

零点

陈小姐平时比较注重自己的形体，冬天过后体重略微上升，于是办理了健身卡并报了高温瑜珈班。经过一个多星期的运动，体重减下来 了，却发现自己脸上T区长了不少暗疮，开始还能选择用粉底掩盖，但之后皮肤发红、刺痛。皮肤科医生认为陈小姐的皮肤问题既非内分泌失调，也不是过敏症状， 是因运动时化妆引起。

一般在做强度较大的运动时，人体的新陈代谢会加快，汗水和油脂分泌旺盛，毛孔也会随之舒张开。不论浓妆还是淡妆，只要面部涂抹了粉底液、BB霜、散粉等化妆品，便有堵塞毛孔，使得分泌物无法顺利从毛孔排出，从而招来细菌感染诱发毛囊炎的可能。

建议爱美的女性，如果在室外运动，为防止紫外线对皮肤的侵害，可以涂抹质地轻薄的防晒乳液或选择防晒喷雾。如果在室内运动，则无需任何化妆品， 保持脸部清洁，毛孔呼吸畅通。这样不仅有利于机体排毒，还能使得健身后效果更理想。此外，运动后半小时内，由于毛孔仍然处于舒张状态，此时化妆，堵塞毛孔 的几率也非常大。