炎炎酷暑话空调.

庐山雅趣

炎炎酷暑话空调.
空调已步入千家万户 ,融入人们生活当中。空调的好处实在多，然万事万物有利有弊

空调进入我家,是几年前的事,为什么迟迟不装空调？一:不是经济困拢,二:不是电力限制,而是顾虑空调之害处,当然房子大也是原因之一.(共320平方米,一楼最高气温在31度以下)

空调的凉爽世人皆知的:室外炎日似火, 热浪逼人而室内却是清凉世界,春天般的舒适.如上庐山!

空调给我们带来了清凉舒适。有何不好.我这里主要想谈谈：空调的弊端.对人体不利之处:

大家知道鱼儿离不开水,人体离不开气.火要空心,气要清新,新鲜的空气通过呼吸道,不断进入肺部,在肺泡内,氧气溶解入红细胞,再进入心脏.心肌收缩后输出：携带新鲜氧气的血液,灌注到人体各组织器官.在氧的参与下,细胞内能量进行合成代谢与分解代谢,没有氧的参与,生命之火便熄灭,由此可见氧气对人体的重要性.！

人一次呼吸,呼入空气约为500毫升。一分钟呼吸16次到18次,.那么一分钟便要吸入9000毫升空气。一件盐水500毫升共二十瓶。若装的是空气一分钟便用完了。一小时60分钟,那么便要吸入60件盐水瓶那么多空气.一晚上八小时,便要达到1000多箱空气.可见人体对新鲜空气.需求量之大.！

人体每天吐故纳新共产生五百多种化学物质.其中从呼吸道排出的149种.另外251种从二便排出.一天要吸入一万升新鲜空气和排出一万升废气.

空气清新,自然对流,人便能很快进入梦纟.睡得甜密,睡得自在,人得到充分的休息,精力便充沛旺盛.!

在空调房间内,空间是有限的,窗户紧闭.(大多数人开空调都是关紧门窗,)人体呼出的废气,汗水,和二氧化碳长时间潴留在房间,温度虽然舒适,而进部入的新鲜空气却是有限的,吸入肺脏空气质量自然受影响。

总之，空调机已是司空见惯的口常用品，能带来舒适。但有必要注间空气的质量，间隔一定时间，打开窗子通风换气。提高空气的质量。

室内虽然热一点,却更利于人体健康.,请注意养生三要素,空气阳光与水！

雄鹰展翅

夏天还是出点汗为好。

独饮独斟

没有空调这个夏天不知咋过？空调缺少不得

庐山雅趣

数年前写的，觉得还有现实意义，便发上来了。

小胖妹

不装空调我感觉我像火炉上的烤鸭            

飞龙在天

自然风是最好的，天天空调很容易的空调病的{:174:}

魏医生

产品越来越先进，人越来越娇气。挺怀念芭蕉扇的日子，大家围在一起天南地北、海阔天空。而现在的人们都躲进了左邻右舍互不相识的高科技年代{:1_260:}

庐山雅趣

想起了古人一句话：明月不用半钱。其实有时间，有心情，漫步于江边，沉浸于明月之中，任江风吹来，任思绪飘荡那是多美。
记得一次，月满西楼之际，我望月光如银，突发幽情而散步。
因有理论指导，觉得散步在于养神，在于心静，静然而能养神。“心者君主之官也，神明出焉”。
故而散步时着意于静，步伐任其自已，以步伐合于呼吸，这就是“气”与“身”合吧。出接着便产生“神”与“气”合，我一起沿着江边向江湾走出！
路上不见一人，江风轻拂脸面，心里特觉宁静，此时吸吸绵绵，形成腹式呼吸，意归于“丹田”腹内，或者说意于明月清风，守“丹田”有可守与不守之分，我这种散步便是，不守吧，有如老子所称，在无为中求有为。
此时心里特显宁静，心归于神，神归于心，气沉于腹，感觉自身若有若无。进入无我之境界。
我一路走过去，静静的吸吸，静静的吸收着月光之精华，以达到天人合一之境界。
一路之中，若有若无的实行三调
调身，全身放松
调息，吸吸深长
调神，意归于凡田
同时舌抵上腭，任督两肪自然通畅。
这样走下去，效果很快就出来，全身暧融融的，心情特别舒畅，津液满口，不能吐掉，而要慢慢的服下。这就是气脉畅通的表现。
一路上共有三次津液满口，自感效果很好，静静的走下去。走到江湾大堤，再沿奔山之山径，过太子庙而回，这晚约行三里多路
效果相当好。
我也如我后来对妻讲，“你们天天跳舞。你明白你们跳的效果在那儿嘛”。？
妻一笑，未答
我说,:养身有三种,一是养神，二是养形，三是调息
你这就是养形，形动。血脉旺盛，能加强心血管系统，运动系统的功能。然而却不能养神，而大极却能达到这三路效果。
其，似懂非懂
但这种有效的方法我却没有一直走下去，然而我之散步，却与人之不现，一是两手两指有如，佛祖之两手搭桥，大家注意下次到庙里，要看看佛祖的手如何放。这便是气功中所称之“搭桥”！以大拇指抵中指，以通气脉！”
第二注意腹式呼吸，第三我之散步喜静，不喜欢到人到之处。
好了吧，七扯八拉，还没吃早饭，下次将其类整理一下，养生大事也，自能成文

快乐阳光

还是热一点出汗的好，空调适当的用用。